ခရမ်းရောင်အရွက်များပါရှိသော ခရမ်းရောင်အရွက်များပါရှိသောကြောင့် မျိုးစပ်ပြီး နက်ရှိုင်းသော ခရမ်းရောင်အထိ လာဗင်ဒါအဝါရောင်များပါရှိသည်။ ဤတရားဝင်တည်ရှိမှုသည် ၎င်းပတ်ဝန်းကျင်လေထုကို စိမ့်ဝင်စေသော ပန်းပွင့်များနှင့် သင်းပျံ့သောဘယ်ရီသီးရနံ့များဖြင့် ပို၍ပင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်စေပါသည်။
ပိုး၏သက်ရောက်မှုများသည် အပင်၏ကြီးမားသောသဏ္ဌာန်အထိ အသက်ရှင်နေပါသည်။ ၎င်းသည် မိနစ်နှစ်ဆယ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ပြင်းထန်သည့် အမျိုးအစားဖြစ်သောကြောင့် ပထမအကြိမ်များအတွက် စိတ်ရှည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းရဲ့ကြွက်သားတွေအားလုံးကို လွှမ်းခြုံပြီး ဆိုဖာတစ်ခုထဲကို နစ်မြုပ်သွားစေမယ့် သေးငယ်တဲ့ တုန်ယင်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို မင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ ခံစားချက်က သင့်နေရာအနှံ့ ပြန့်နှံ့သွားတဲ့အခါ ရုတ်တရက် သင်ဟာ တက်ကြွလာပြီး နောက်နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှာ ကုန်ဆုံးချင်နေပါလိမ့်မယ်။ သင်သည် မုဆိုးများကို ရနိုင်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ စာဖတ်ရန် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုမဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်ကြည့်ရှုလိုပေမည်။ မြင့်မားသောဆေးလိပ်သောက်ပါက အိပ်မပျော်ခြင်းကိုလည်း ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး သင့်တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးရန် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။
အဆိုပါ strain ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပျို့အန်ခြင်း ခံစားချက်များကို ချက်ချင်း သက်သာစေပါသည်။ ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကို ရပ်တန့်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်အောင် လုပ်ခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ချောက်ချားခြင်းများကို မကြာခဏခံစားရပါက၊ သင်သည် စိတ်ငြိမ်ဆေးအရည်အသွေးများကို မခံစားနိုင်သောကြောင့် ဤရောဂါကို ရှောင်ရှားလိုပေမည်။
