အညွှန်း

စိတ်ဝင်စားစရာကကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကကျွန်တော်တို့ရဲ့အင်ဒိုကန်နရိုတီးနွိုက်တွေကိုအင်ဒရိုတီးလို့ခေါ်တဲ့ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်ဆင်တူနီးပါးအတိအကျတူညီလမ်းအတွက်ပြုမူ. တကယ်တော့,အဲဒီမှာကြောင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်,အနည်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်,ဆေးခြောက်သုံးစွဲဤမျှလောက်များစွာသောလူမျိုးအဘို့ဤမျှလောက်ကောင်းသောခံစားရရသောအကြောင်းရင်း.

အနားမှာကဘာလဲ?

အာနန္ဒာအမည်သည်သင်္သကရိုက်ဘာသာမှအစပြု၍ပျော်ရွှင်ခြင်း(ချမ်းသာခြင်း)ဟူ၍အဓိပ္ပာယ်ရသည်။အာနန္ဒာအမည်သည်"ချမ်းသာမော်လီကျူး"ဟူ၍အဓိပ္ပာယ်ရသည်။အာနန္ဒာအမည်သည်သင်္သကရိုက်ဘာသာမှအစပြု၍ပျော်ရွှင်ခြင်း(ချမ်းသာခြင်း)ဟူ၍အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဓာတုအမည်ကား၊နာသေန၊အာသနိရတ်၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်နေထိုင်မှုလို့ခေါ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကပစ္စည်းအုပ်စုတစ်ခုပိုင်ဆိုင်ပါတယ်။ဒါကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပလူတိုနီယမ်("အတွင်းပိုင်း")ကိန်းစနစ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းပါ။ ဤကိန်းကိန်းနနွင်းနှင့်ဆန့်ကျင်နေသည်

(တည်ဆောက်ပြုပြင်ခြင်း"အပြင်ဘက်"ဟူ၍အဓိပ္ပာယ်ရသည်။) ပျောက်လျက်ရှိကြောင်း.

 

ကင်မ်ချီ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံသည်ဒါကာနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ တစ်ကသူတို့ဟာစိတ်ဝမ်းကွဲသူတွေလို့ပြောနိုင်သလောက်ပါ၊ပြင်ပကိန်းနနွန်နဲ့အတွင်းပိုင်း"သေတွင်း"အဖြစ်တစ်

 

စီ(အက္ခရာ)နှင့်စီ(အက္ခရာ1)နှစ်ခုစလုံးဖြင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်ပါသည်။၎င်းသည်ဦးနှောက်အပြင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှစ်ခုစလုံးတွင်တစ်စုံတစ်ခုကိုအစပျိုးပေးသည်။ ကာစီနိုနှင့်ဝသကဲ့သို့,က"မြင့်သော"၏ကွဲပြားတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေမယ့်ကိန်းနနွိုက်ဖြစ်ပါသည်,အဖြစ်တိုးပွားလာအစာစားချင်စိတ်နှင့်အထိနမိဒ္ဓများနှင့်အပန်းဖြေ. ဒါ့အပြင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းများစွာသောအခြားအရေးကွီးသညျလုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက်အတော်လေးသိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍမှ.

 

ကိန်းနွိုင်းနွိုင်းနှင့်ဦးနှောက်

ဒါဟာ 1960 ခုနှစ်ကဖာဖေးမက်သရိုဖိုင်း၊အစ္စရေးကသိပ္ပံပညာရှင်နဲ့ရုက္ခဗေဒပညာရှင်၊ပထမဆုံးအထီးကျန်ကိန်းနူနွိုက်တွေပါတဲ့။ ထိုသတ္တုသည်စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ရာ၌အသုံးပြုသောသတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးစက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ရာ၌အသုံးပြုသောသတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

 

ဤ,ဟုတ်ပါတယ်,မှဦးဆောင်ဒါဗီနမ်၏ဆိုးကျိုးများကိုလေ့လာခြင်းသည်နောက်ဆုံးတွင်တော့ကာရိုတီးနွိုက်စနစ်ကိုသိပ္ပံပညာကသိလာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အခရိုတိုနာနနွိုက်နယ်ပယ်ကအရေးကြီးတဲ့အလုပ်ဖြစ်တဲ့ကော်ရိုနာနနွိုက်တွေကိုဦးနှောက်(သို့)ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကတစ်နေရာရာမှာကောင်းစွာတွေ့နိုင်တယ်လို့သိပ္ပံပညာရှင်တွေကကောက်ချက်ချခဲ့တယ်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာကိန်းနနွိုက်အင်္ဂါတွေအမှန်တကယ်ပါဝင်တယ်ဆိုတဲ့အထောက်အထားမခိုင်လုံတာကိုစိန့်လူးဝစ်တက္ကသိုလ်ကသိပ္ပံပညာရှင်စတက်ဖန်ကဦးဆောင်ပြီးဒီအင်္ဂါတွေနဲ့ကိုက်ညီတဲ့သက်သေအထောက်အထားတွေရှာဖွေခဲ့ပါတယ်။ ဒီတွေ့ရှိမှုကဘာလို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကိန်းပြည့်အင်္ဂါရှိရမှာလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသတိပေးတယ်(အဲဒီအတွင်းထဲမှာပြည့်စုံလုနီးပါးအံဝင်တဲ့)အကယ်၍ဒီအင်္ဂါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာသဘာဝအရဖြစ်ပေါ်တာမဟုတ်ဘူးဆိုရင်ပေါ့။ ဒါကသိပ္ပံပညာရှင်တွေရင်ဆိုင်ခဲ့ကြသည့်မေးခွန်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သည်အမှန်တကယ်တွင်တော့အစစ်အမှန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဆီသို့ဦးတည်သွားခဲ့သည်။

 

ခန္ဓာကိုယ်ဟာ၎င်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်သဘာဝကိန်းနနွိုက်ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ကြောင်းကနဦးသုတေသနပြုလုပ်နေတုန်းတစ်မီလ်ဖရိုဒိုက်ရဲ့အဖွဲ့ကအမှန်တကယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် 1992 ခုနှစ်တိုင်အောင်မဟုတ်ခဲ့မူရင်းသုတေသနအဖွဲ့နှစ်ခု-ဝီလျံဒေဝီနှင့်လီယန်ဟန်စ-သူတို့အနေနဲ့ပဟေဠိ၏နောက်ဆုံးအပိုင်းကိုတွေ့မြင်,အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း,ချမ်းသာဘို့သက္ကရာဇ်စကားလုံးအားဖြင့်:"အာနန္ဒာ"). ဒါစီဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိန်းနဂိုအတိုင်းအပြည့်အဝနီးပါးအံဝင်ပေမဲ့အနားကွပ်တစ်ခုဟာ၎င်းထဲကိုလုံးဝအပြည့်အဝအံဝင်တယ်။

 

အမြင်အာရုံကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကဆေးခြောက်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုသိပ္ပံပညာနားလည်မှုမှာသိသိသာသာပါဝင်ခဲ့တယ်။ အယ်လ်ဒိုနဗိုက်ကိုသီးခြားခွဲထုတ်ခြင်းနှင့်တွေ့ရှိခြင်းတကယ်တော့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာပြီးပြည့်စုံတဲ့ဖန်းနနွိုက်စနစ်ရှိကြောင်းအတည်ပြုထားပါတယ်။ ကိန်းနနွိုက်အင်္ဂါတွေနဲ့သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့ကိန်းနနွိုက်တွေကလူ့ဦးနှောက်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာအလုပ်လုပ်တဲ့ဆေးခြောက်မလိုအပ်ဘဲကိန်းနနွိုက်တွေရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့စနစ်တစ်ခုရှိတာကိုပြတယ်။

 

ဘာလုပ်?

ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အများကြီးကျန်ရှိနေပါသေးတယ်အရာအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွားလာအလုပ်လုပ်တယ်သောလမ်းနှင့်ပတ်သက်. နောက်ဆုံးတော့,ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့အတွင်းရှုပ်ထွေးဆုံးစနစ်များတဦး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်. ဒါဟာအများအပြားဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်မျိုချပြီးနောက်အောင်မြင်ရန်လိမ့်မည်ထက်ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုပင်ပိုမိုအစွမ်းထက်ပြည်နယ်ကိုတောင်းယူနိုင်. ထို့အပြင်,အာရုံကြောလည်းနာကျင်မှုကို၏အာရုံကိုထိခိုက်စေသောဦးနှောက်၏သူတို့အားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်,မှတ်ဉာဏ်,အစာစားချင်စိတ်,လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပင်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များအဖြစ်လှုံ့ဆျောမှု.

 

ဒါ့အပြင်မျိုးဆက်ပွားစနစ်ကိုသာသက်ရောက်သည်နှင့်,ထိုသို့,မျိုးပွားခြင်း. ညဘက်အိပ်မပျော်အဖြစ်,ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလျင်မြန်စွာပြိုပျက်သည်,ထိုမြှင့်တင်နိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှည်လျားကြာရှည်ခံသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဟူဖြစ်ပါသည်. အာရုံကြောရဲ့ပုံစံကိုတိုးပွားစေတယ်-နာဗ်ကြောအသစ်တွေဖွဲ့စည်းခြင်း(သို့)အာရုံကြောဆက်သွယ်မှုအသစ်တွေပေါ့။ ဒီထူးခြားတဲ့လက္ခဏာကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များကအဂါၤဟာပူပန်မှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုဆန့်ကျင်ဖို့အလားအလာရှိနိုင်တာကိုနားလည်ခဲ့တယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာ,ဒါကြောင့်လည်းမိခင်တစ်ဦးရဲ့ရင်သားနို့မှတဆင့်အသစ်မွေးဖွားလာရန်ကူးသည်.

 

အိုင်း(အိုင်း)၊အိုင်း(အိုင်း)၊အိုင်း(အိုင်း)၊အိုင်း(အိုင်း)

ဆေးခြောက်မျိုချမိတဲ့အခါစိတ်ဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းဟာဉာဏ်ရည်တုကဘာလုပ်မယ်ဆိုတာအသွင်တုယူပါတယ်။ ထူးခြားချက်ကတော့အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း,နှိမ့်ချချိုးသောအင်ဒီးယန်းမထက်အများကြီးပိုရှည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှင်သန်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်သိပ်မြန်တယ်။

 

မျက်နှာပြင်အနည်းငယ်ကိုထုတ်လုပ်တဲ့သူတွေအတွက်ပရိုတွန်အပြင်နဲ့ကိန်းနနွိုက်အင်္ဂါရဲ့ဆွပေးမှုကအထူးကြိုဆိုတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

 

အလားတူပင်၎င်းသည်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လုံးဝခြားနားသောနည်းလမ်းဖြင့်တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်သည်၊စိတ်အာရုံတွင်သက်ရောက်မှုမရှိပါ၊ယင်းအစား၎င်းသည်စကန်နနွိုက်စနစ်၏သဘာဝလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလှုံ့ဆော်မှုသက်ရောက်မှုရှိသည်။

 

ဒါဟာလာလာ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုကာကွယ်တားဆီး,သွားလာ၌နှိမ့်ချချိုးသောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအင်ဇိုင်းအရာဖြစ်ပါသည်. ဤဆိုလိုသည်မှာအကွေ့အဝိုက်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်သောအခါပို၍ရှည်စွာရှင်သန်နေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သူကပိုပြီးထုတ်လုပ်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှုံ့ဆော်. ဤသည်တိုးမြှင့်သာယာဝပြောရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကို၏ခံစားချက်ဖန်တီးပေး,အဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုအတွက်လျော့ချရေး.

 

သိပ္ပံပညာရှင်အချို့ဥပမာ၊တေးဂီတပြုလုပ်ခြင်း၊ကခုန်ခြင်း၊ဖန်တီးရေးသားခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်သည့်အခါစိတ်အပန်းဖြေခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ထားသည့်အာရုံစူးစိုက်မှုပြုလုပ်သည့်အခါကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသဘာဝကျကျထုတ်လုပ်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ အခြေခံအားဖြင့်,အာရုံစူးစိုက်မှုသို့မဟုတ်အပန်းဖြေမြင့်သောမည်သည့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု. ထို့ကြောင့်,ဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်အန်နာဒိုနနွိုက်ဆေးခြောက်ဒါကြောင့်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာပျော်စရာဒါကြောင့်အများအပြားမှမသက်ဆိုင်ဘဲမူလအသက်အရွယ်,ကျား,မသို့မဟုတ်နောက်ခံအရောင်မှအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.

ပိုသောကများ

အကြံပြုသောကများ

ကျွန်ုပ်တို့၏မဂ္ဂဇင်း|စိတ်ဝင်စားဖွယ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို

ကြိုဆိုပါသည် StrainLists.com

သင်အနည်းဆုံးရှိပါတယ် 21?

ဤဆိုဒ်နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းအားဖြင့်,သင်အသုံးပြုခြင်းစည်းကမ်းချက်များနှင့်သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကိုလက်မခံ.