အကွိမျမြားစှာရောဂါကဘာလဲ(ဒေါ်)?
ဤရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်သူအများအပြားနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာနာကျင်မှုတစ်ခုအာမခံအဆင့်ကိုရင်ဆိုင်ရ. သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုအမြဲတိုက်ခိုက်တာကဒီနာမကျန်းမှုရဲ့ကြမ်းကြုတ်တဲ့လက်တွေ့ပါ၊ဆိုလိုတာကဒီနာကျင်မှုတွေကတဖြည်းဖြည်းနဲ့ကြွက်သားတွေခြေလက်တွေကိုလှုပ်ရှားထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးပြီးအမြင်နဲ့အခြားကိုယ်အင်္ဂါလုပ်ဆောင်မှုလိုနေရာမျိုးမှာအမြဲတမ်းယိုယွင်းလာမှာကိုမျှော်လင့်တာပါ။
တိုတိုပြောရရင်ကင်းမြီးကောက်ရောဂါဟာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးဦးနှောက်၊ကျောရိုးနဲ့အာရုံလွဲအာရုံကြောတွေကိုထိခိုက်စေတဲ့တစ်ရှူးရောဂါပါ။ တချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်,ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အန္တရာယ်ကျူးကျော်သူတွေကအဖြစ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အာရုံကြောဆဲလ်စဉ်းစားရန်စတင်. ဒီအတွက်ကြောင့်,ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်တွေ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အာရုံကြောဆဲလ်များကိုတိုက်ခိုက်ရန်စတင်. ရလဒ်များပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအရွတ်တစ်ရှူး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်တည်ဆောက်မှုတွင်,အာရုံကြောဆဲလ်များတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်အလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်းနှင့်ဤသို့ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွင်းသောအရာမှအခြေခံအချက်ပြမှုများကိုပေးပို့နိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းရရှိလာတဲ့.
ဤသည်နာမကျန်းကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကလူသန်းပေါင်းများစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်မျှမလူသိများရောဂါပျောက်ကင်းလက်ရှိတွင်လည်းရှိ၏. အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများမကြာခဏမစ္စကိုကုသရန်လိုအပ်,ပင်စည်-ဆဲလ်ကုထုံးနှင့်အတူအချို့သောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရလဒ်တွေကိုမြင်လျက်ရှိသည်,ဒါပေမယ့်နောက်ပိုင်းလိုရွေးချယ်စရာစျေးကြီးတယ်,နှင့်ကမ္ဘာ့ဒေသအများစုအတွက်,ဆင်းရဲဒုက္ခမှမရရှိနိုင်. ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းကဲ့သို့နိုင်ငံများတွင်,ဥပမာအားဖြင့်,ပင်စည်-ဆဲလ်အခြေခံကုထုံးအမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုအပေါ်သေးမရရှိနိုင်ပါ,ထိုသို့ပုဂ္ဂလိကပိုင်ပြုတော်မူပြီးမှဝေးလက်လှမ်းမမီထဲကဖြစ်သကဲ့သို့ဒါကြောင့်စျေးကြီးသည် 99%ဝေဒနာရှင်၏.
ထိုသို့,အများဆုံးကုထုံး၏ရည်မှန်းချက်ပျောက်ကင်းသည်မဟုတ်,ဒါပေမယ့်အစားတစ်ဦးရောဂါတိုးနှုန်းတိုင်းတာမှုနှေးခြင်း၊ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကုသခြင်း၊အန္တရာယ်များပြီးဗိုက်ပြည့်စေတဲ့သိမ်းယူမှုတွေကနေပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းပါ။
ဆေးခြောက်အမ်၏ရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေနိုင်ပါတယ်,အချို့လူတို့အဘို့,အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာ
မစ္စရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကုသဆေးခြောက်၏လွှမ်းမိုးသောအောင်မြင်မှုသည်ဤမြက်ပင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတရားဝင်မှုကိုရရှိခဲ့တဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူး. အကွိမျမြားစှာရောဂါနိုင်ငံအများအပြားအတွက်ဆေးခြောက်နဲ့ကုသသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါသည်-ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးအဖြစ်သို့မဟုတ်ဆေးခြောက်ဆီ၏ပုံစံဖြစ်.
ဦးနှောက်ချဲ့သက်ရောက်မှုများ
မျိုးစုံကြံ့နှင့်အတူလူနာများကအဓိကလူကြမ်းမျက်နှာ:ရောင်ရမ်းခြင်း. ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်ဓာတ်ပြုထားကြသောအခါ,သူတို့လွှတ်ပေးရောင်ရမ်းခြင်း-ဆိုင်တိုဟုခေါ်ပရိုတိန်းမြှင့်တင်. ဤကွန်ရက်တွေကဦးနှောက်ထဲမှာထိန်းအကွပ်မဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေ. ဤသည်နောက်ဆုံးမှာတဖြည်းဖြည်းရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းအာရုံကြောဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းအတွက်ရလဒ်များ.
ကိန်းနွိုက်နွိုက်လို့ခေါ်တဲ့ဆေးခြောက်ထဲကတက်ကြွတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေဟာရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်ရေးအေးဂျင့်တွေပါ။ င်းအပြင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်မပြင်းထန်သောဒြပ်ပေါင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုကိုရပ်တန့်စေရန်ကူညီပေးသည်။
အပင်၏ဤပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောဝက်ခြံပေါက်အဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးရောဂါများကိုအခြားအမျိုးအစားများတိုက်ခိုက်နေအတွက်ထိရောက်သောစေသည်.
ဦးနှောက်ဆဲလ်အသစ်များဖန်တီးခြင်း—ကိန်းနနွိုက်များသည်အာရုံကြောစနစ်အားမြှင့်တင်ပေးသောအဓိကပစ္စည်းအနည်းငယ်ထဲတွင်ပါဝင်သည် —လူကြီးများအတွက်.
ဆေးခြောက်လည်းအစွမ်းထက်ကိတ္ထားပေးခြင်း၊သူတို့ကိုအာရုံကြော။ အပင်အောက်စီဂျင်စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတက်ကြာ,ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးဆဲလ်ပျက်စီးမှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်. င်း၏အာရုံကြောမျို,ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းဂုဏ်သတ္တိများအချို့ကုထုံးကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုကူညီနိုင်သည်.
နာကျင်မှုကိုထိန်းချုပ်
လူအတော်များများဆေးခြောက်ကြုံနေရထေူဆက်လက်'အထင်ကြီးလောက်ထိရောက်သောနာတာရှည်နာကျင်မှုကိုသက်သာရာ-ဂုဏ်သတ္တိများ. ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တို့၏ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တို့၏ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တို့၏ဖြစ်စဉ်နှင့်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တို့၏ဖြစ်စဉ်တို့ကိုလေ့လာနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချကူညီစက်ရုံများ၏စွမ်းရည်ကိုလည်းဤအတွက်အခန်းကဏ္ဍမှ,ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုလက်သွားအဖြစ်.
ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးရောင်ခြင်းနှင့်စိတ်ဆိုးဖြစ်လာမှစတင်ဖို့အဖြစ်,သူတို့ကသမ္မတကတော်မှစတင်ဖို့. ဤတစ်ရှူးများ၏ပြိုကွဲနာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဖြည့်စွက်ကာ,သူတို့ဖျက်ဆီးပစ်ကြသည်အဖြစ်အာရုံကြောဆဲလ်တွေခန္ဓာကိုယ်ကြွင်းသောအရာမှနာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကိုပေးပို့နိုင်ပါတယ်.
ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ၊ဆေးညွှန်းများ သုတေသီများလက်တွေ့ရုံးတင်စစ်ဆေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုအပေါ်ဆေးလိပ်၏သက်ရောက်မှုကိုစမ်းသပ်ကောက်ယူ. ဆေးခြောက်သောက်တဲ့အခါဆေးခြောက်အငွေ့ရိုက်တာကကုသနိုင်တဲ့ကြွက်တက်ခြင်း(သို့)ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနဲ့လူနာတွေမှာရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရာမှာဆေးခြောက်အနံ့ထက်ပိုထိရောက်တာတွေ့ရှိရပါတယ်။
ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ပပျောက်အောင်ကူညီခြင်း
အစ္စရေးနိုင်ငံတဲလ်အဗီးတက္ကသိုလ်မှာသုတေသနကပြသတာကကင်ဆာဟာကြွက်တွေကိုလမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်းပြန်ရဖို့သွက်ချာပါဒကူညီပေးနိုင်ခဲ့တယ်။ သူများသည်ကြွက်ထိုခွဲစိတ်ကုသထားသူများသည်အာရုံကြောဆဲလ်များကိုပျက်စီးမှုသိသိသာသာလျော့နည်းစေပြီးမပြုပြင်ထားသူများထက်ရောင်ရမ်းမှုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးခြောက်များ၏အလားအလာအာရုံကြောဂုဏ်သတ္တိများမှဤအချက်အဖြစ်ရလဒ်များ,ထိုသို့မစ်၏ရောဂါလက္ခဏာများဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်ထိရောက်သောအေးဂျင့်ဖြစ်လာစေခြင်းငှါညွှန်ပြ.သုတေသန၎င်း၏ဆွေမျိုးနို့စို့အရွယ်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်နေတုန်း,ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုတွေ၏ရလဒ်များကိုအနာဂတျအတှကျကြီးမားသောဂတိတော်ကိုပြသ.
အစ္စရေးရလဒ်များကိုနောက်ထပ်သုတေသနများကအတည်ပြုပေးခဲ့သည်။ အဖြေ 2012 ပလာစမာတက္ကသိုလ်မှလေ့လာချက်,ဗြိတိန်နိုင်ငံ,ဆေးခြောက်ဒေါက်တာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြွက်သားခိုင်မာသောနှင့်ကြွက်တက်သက်သာရာအတွက်နေရာချထားအဖြစ်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်ထိရောက်သောခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိ.သုံးလကြာပြီးနောက်,ဆေးခြောက်သုံးစွဲတဲ့သူကိုသင်တန်းသားများကိုပြုသောသူတို့အားသင်တန်းသားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိမ်းယူမှုအတွက်တိုင်းတာလျှော့ချပြသ.မ။
ပတ်ပတ်လည် 20%မစ္စလူနာကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်. ဒါကထိန်းမရနိုင်တဲ့ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနဲ့ကြိုးလိမ်ခြင်းနဲ့တူညီပါတယ်။လှုပ်ရှားမှုအတွက်တာဝန်ရှိတဲ့အာရုံကြောဆဲလ်တွေပျက်စီးတဲ့အခါဖြစ်ပေါ်တဲ့ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်းပါ။ ဤသည်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်,အထူးသဖြင့်ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးအတွက်.
2013 ခုနှစ်တဲလ်အဗစ်တက္ကသိုလ်တွင်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ရာဤနေရာနှစ်ခုစလုံးတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်များဆေးခြောက်ကောက်ချက်ချရန်သုတေသီများကဦးဆောင်,တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းငှါဟုဆိုကာမဟုတ်နေတုန်း,အလားအလာအထက်တွင်ဆိုခဲ့ပြီးနာကျင်စေသောရောဂါလက္ခဏာတွေအချို့သက်သာရာဆီသို့ဦးတည်သွားနိုင်ပါတယ်.
အစာခြေအကူအညီ
အစာအိမ်နဲ့အူပြဿနာများကိုလည်းတစ်ဦးမသက်မသာသေးအားလုံးလွန်းဘုံရှိပါတယ်ရောဂါမစ္စနှင့်အတူကြုံတွေ့ခံစား.ချုပ်ခြင်း,အူလမ်းကြောင်းထိန်းချုပ်မှုပြဿနာများနှင့်ရင်အားလုံးနေ့စဉ်ဘဝစိတ်ဆင်းရဲစေနိုင်သည်. ဆေးခြောက်အလားအလာကောင်းသည်ဤနှင့်အတူကူညီပြသခဲ့ပြီး. 70%ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များအူလမ်းကြောင်း၌ရှိကြ၏. မဟုတ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်,ကိန်းနွိုက်သည်ဤကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်များမှချည်နှောင်ခြင်းနှင့်အူရောင်ငြိမ်းအေးနိုင်ပါ.
ထရိုစီကိုလည်းလူသိများအစာစားချင်စိတ်အာနိသင်တိုးမြှင့်သည်,ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်စတင်ခြင်း. ထိုသို့,ကိန်းနွိုက်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးတိုးတက်လာသောစားသောက်မှုအတွေ့အကြုံမှဦးဆောင်အစာခြေအရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်မသာ.
ရိုးရှင်းတဲ့ဆွေးနွေးမှုအနေနဲ့ယာဉ်ထိန်းရဲတွေနဲ့ဆင်တူတဲ့ကိန်းနွိုက်နွိုက်တွေကိုစဉ်းစားပါ။ ဤရိုးရှင်းသောဒြပ်ပေါင်းများသို့နှင့်ဆဲလ်များထဲကဆက်သွယ်ရေးဟော်မုန်းများစီးဆင်းမှုကိုထိန်းချုပ်-ကဲ့သို့အသွားအလာရဲပြုပါလူစည်ကားတဲ့လမ်းဆုံတစ်ခုမှာ။ အခါမှချိတ်ဆက်ညာဘက်အရပ်၊THC နှင့်စင်ကာပူအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်ကိရိယာတွေကိုအကူအညီကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တကျလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်၊အကူအညီပေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုရွှေ့ဖို့အတွက်ညာဘက်။
တိကျသောဆယ်လူလာတုံ့ပြန်မှုပူးတွဲခြင်းဖြင့်,ကိန်းနဗနွိုက်လုပ်ဖို့နိုင်စွမ်းရှိသည်နိုင်:
·ဝမ်းရောဂါသက်သာစေရန်ကူညီခြင်း
·ပျို့အန်ဖိနှိပ်ကူညီခြင်း
·ကြွက်သားအနားယူရန်ကူညီပါ
·ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချကူညီ
အလားအလာကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအကူအညီ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေကျွန်တော်တို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထဲကထင်ရသောလုပ်ကိုင်ရန်လာတဲ့အခါ—ကောင်းစွာလူသိများတဲ့ခံစားမှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများတစ်ခုခုနှင့်အတူခံစားနေရပြီးသူများသည်—ကျဆင်း,နှင့်တည်းခိုခြင်း,အိပ်ပျော်နေတဲ့စိတ်ညစ်စရာနှင့်မကြာခဏပုန်ကန်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာနိုင်ပါသည်. ဒီမှာ,ဆေးခြောက်အချို့အမျိုးအစားများအလားအလာသိသာထင်ရှားသောအကူအညီရှိနိုင်ပါသည်. စိတ်ပျံ့လွင့်မှုလွန်ကဲတဲ့မျိုးကွဲတွေကခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်နှစ်ခုလုံးကိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်တယ်။ပိုပြီးမြန်မြန်အိပ်ပျော်သွားရုံနဲ့တင်မဟုတ်ဘဲပိုကြာကြာအိပ်မောကျနေဖို့ပါ။
နာကျင်မှုကြုံတွေ့နေရလူနာများလည်းဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းပြီးနောက်ပိုကောင်းအိပ်ပျော်နေသောသတင်းပို့. ယခုလက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသောနာတာရှည်နာကျင်မှုကြုံနေရလူနာ 2,000 အတွက်ဗြိတိန်ကုမ္ပဏီဂူးဂဲလ်ဆေးဝါးကလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်,သင်တန်းသားများကိုသိသိသာသာပိုကောင်းအိပ်ပျော်နှင့်သင့်လျော်သောဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းပြီးနောက်လျော့နည်းနာကျင်မှုကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်.
အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာစီ၏စားသုံးမှုမကြာခဏအသုံးပြုသူအတွက်ရလဒ်များကိုနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အချိန်ပိုမိုဖြုန်း. နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်း,ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကအသစ်တဖန်မွေးဖွားလာရန်အချိန်ယူ. ဒါကတစ်ရှူးအခါအချိန်ဖြစ်ပါသည်,အရိုးနှင့်ကြွက်သားကိုပြန်လည်တည်ဆောက်. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်းအိပ်စက်မှုအဆင့်မှာအားပြန်သွင်းပေးတယ်။
အိုစီစီက်န္းမာေရး
မစ္စလူနာရုတ်တရက်စတင်ခြင်းမှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုတိုက်ခိုက်မှုများရှိသည်များအတွက်အဆန်းမဟုတ်ပါ,နီခြင်း,သို့မဟုတ်တောင်မှနာကျင်မှု. အချို့လူနာများသည်မျက်စိကွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်မချုပ်တည်းနိုင်သောမျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ တနည်းကား,ရောင်ရမ်းခြင်းတရားခံဖြစ်ပါသည်. အချို့ကိစ္စများတွင်,မစ္စကအန်နာအာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်. ဤသည်ရောင်ရမ်းဆင်းသွားသည့်တိုင်အောင်မြင်နိုင်စွမ်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်ပင်လုံးဝပျောက်ဆုံးစေခြင်းငှါဆိုလိုသည်.
ဆေးခြောက်ကအာရုံအာရုံကြောထဲမှာရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုအပေါ်မစ္စတာ၏စိတ်ပျက်စရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်. ငါးအချိန်,ဒီရောင်ရမ်းသမ္မတကတော်ဖြစ်လာ. ဆေးခြောက်ယခင်ကသမ္မတကတော်သည်မျက်စိရောဂါများသမ္မတကတော်အမျိုးမျိုးများအတွက်အလားအလာကုသမှုဖြစ်ပြသခဲ့သည်.
သုတေသီများထိုကဲ့သို့သောရေတိမ်နှင့်ပြန်လည်ယိုယွင်းအဖြစ်ဘုံရောဂါများသဘာဝတွင်အာရုံကြောဖြစ်အံ့သောငှါအခိုင်အမာပြောဆိုခြင်း. ဆေးခြောက်၏အာရုံကြောဂုဏ်သတ္တိများရောဂါဤအမျိုးအစားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးမှုကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းမှယုံကြည်ကြသည်.
အစာစားချင်စိတ်၊မှတ်ဉာဏ်၊အိပ်စက်နိုင်စွမ်း၊ပြီးတော့ပိုအရေးကြီးတာကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုထိန်းညှိရာမှာကူညီပေးတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကစနစ်တွေကိုအပြုသဘောလွှမ်းမိုးဖို့ထပ်တလဲလဲပြသထားပါတယ်။ ဒီစနစ်သေးသေးလေးတွေအားလုံးဟာအများကြီးပိုကြီးတဲ့ဒိုနိုနွိုက်စနစ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ဒီအရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုဓါတုပစ္စည်းတွေနဲ့ဟော်မုန်း:ကာလီနိုနွိုက်တွေကြောင့်ထိခိုက်ပြီးထိန်းညှိပေးပါတယ်။
အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအင်ဒိုကန်နနွိုက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။၎ ရောဂါနဲ့မသက်ဆိုင်ပဲကိန်းနနွိုက်အများစုကတူညီတဲ့အခြေခံနည်းနဲ့အလုပ်လုပ်ကြတယ်။သူတို့ဟာဦးနှောက်ထဲကဆဲလ်တွေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတွဲလျက်ဆဲလ်တွေအချင်းချင်းဆက်သွယ်ပုံကိုပြောင်းလဲကြတယ်။ ကြောင်း,သူတို့ဆဲလ်တွေအချင်းချင်းတိကျတဲ့ညွှန်ကြားချက်များပေးမည်လမ်းကိုပြောင်းပေး.
ဆေးဝါးရွေးချယ်စရာတွေကို
ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်များသည်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများအားအထက်တွင်ဆိုခဲ့သည့်ဂရင်းနစ်ဆေးဝါးများကို၎င်းတို့၏ဆေးညွှန်းတွင်ဂရင်းနစ်ကိုအသုံးပြုကြရန်သတိပေးထားသည်။ မွတ်စ်လင်များအတွက်ဥရောပသမဂ္ဂအတွက်စျေးကွက်အပေါ်ခဲ့ပြီ 12 နှစ်နှင့်မစ္စီနှင့်ဆက်စပ်သောကြွက်သားကုသရန်အသုံးပြုသည်ကြွက်တက်နှင့်နာကျင်မှု.
ဤဗီဒီယိုအားကြည့်ရှုရန်စာမျက်နှာတွင် 1:1 အချိုးအစား
မွတ်မပြေဘူးမစ္စရောဂါလက္ခဏာတွေကုသမှုများအတွက်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအပြင်ဘက်တွင်နှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွင်းလက်ရှိတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်,မူးယစ်ဆေးတစ်အဆင့်ခံနေရသည် 3 ကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နာကျင်မှုကိုကုသဖို့စမ်းသပ်မှု.
မွတ်မပြေနိုင်သောလက်လှမ်းမရနိုငျသောသူတို့အဘို့,ဆေးခြောက်ဤအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါသည်:
·တဦးတည်း(ဒီအမျိုးမျိုးမွတ်မပြေဖို့အများဆုံးဆင်တူ)
*စိမ့်မြေ(မြင့်မားသောအမည်)
·အရေးပါအစုလိုက်အပြုံလိုက်
*နနွင်း
·ချဉ်ဆူနာမီ
ကြီးစွာသောတိုက်ထုတ်ဆေးခြောက်သိပ္ပံအခြေခံလေ့လာမှုများတွင်ကြပြီ. ကမ္ဘာတဝှမ်းသုတေသီတွေကဆေးခြောက်မစ္စတူရောဂါများကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုပုံကိုနားလည်သဘောပေါက်သို့ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများတွင်သိသာထင်ရှားသောလုပ်နေပါတယ်.မျှော်လင့်,ဝေဒနာခံစားနေရသူများ၏လာမယ့်မျိုးဆက်ကဒီအလားအလာရှိတဲ့အသက်ကိုပြောင်းလဲနေတဲ့စက်ရုံနှင့်၎င်း၏အနကျအဓိပ်ပါယျဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူလက်လှမ်းရှိသည်လိမ့်မယ်.
ရေတိမ်ရောဂါလက္ခဏာများကုသမှုများအတွက်ဆေးခြောက်ကုထုံး
ဝက်သစ်ချနှင့်ဝက်သစ်ချရောဂါ
