ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေဘာတွေလုပ်နေလဲ
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူလူမကြာခဏလုံးဝအန်ထွက်စေနိုင်ပါတယ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်. ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဟာမကြာခဏအလင်းရောင်နဲ့အသံတွေကိုလွန်ကဲစွာထိတွေ့မှုကိုဖြစ်စေပြီးပျို့အန်ခြင်းမကြာခဏဖြစ်ပွားပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းစဆိုးရွားရွားနှင့်ညှိနှိုင်းပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်. ရှားပါးပေမယ့်အလွန်ပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုပင်ဝိညာဏ်၏ယာယီသွက်ချာပါဒသို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်နာရီပေါင်းများစွာနှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ရက်ပေါင်းများစွာအထိကြာရှည်ခံသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူသူတို့အဘို့,အခြေအနေမဆုတ်မနစ်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်မကြာခဏအသက်တာ၏အရည်အသွေးအတွက်ပြင်းထန်ယိုယွင်းပျက်စီးလာဆိုလိုသည်
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အတော်လေးဘုံဖြစ်သော်လည်း,သိပ္ပံအခြေအနေ၏အတိအကျအကြောင်းတရားများနှင့်ပတ်သက်.အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အနည်းငယ်သာသိတယ်. အဆိုပါအထွေထွေယူဆချက်ယနေ့အမျိုးမျိုးသောဇီဝကမ္မနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်ကြောင်း.
ကျွန်တော်တို့သိကြတာကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်တာကဦးနှောက်သွေးကြောနဲ့အာရုံကြောစနစ်ရဲ့တစ်နေရာရာမှာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေအများဆုံးကသုံးလွှာဆုံမှတ်အာရုံကြောနဲ့တုံ့ပြန်၊နာကျင်မှု၊မော်တာထိန်းချုပ်မှုနဲ့မျက်နှာပေါ်ကနာကျင်မှုကိုအချက်ပြတဲ့အကြီးဆုံးကပ်ပါးအာရုံကြောပါ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအစပျိုးမှုကြောင့်ဦးနှောက်သွေးကြောတွေအဆုပ်တွေကိုထိခိုက်စေပြီးနာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းမှုအတွက်တုံ့ပြန်မှုအင်္ဂါတွေကိုနှိုးဆွပေးပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည်နာကျင်မှုအမြင်တွင်ပါဝင်သည့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်ဓာတုဗေဒတွေ့ရှိထားသည့်သွေးယိုခြင်းအဆင့်တွင်စိတ်ဆိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုဆေးပညာရှင်အချို့ကယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင်,အချို့လူများကပိုမျိုးရိုးဗီဇဖြစ်ကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်အခြားသူများထက်အခွအေနဓာတ်.
ဆေးခြောက်ဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအလုပ်လုပ်သလဲ
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်စနစ်(ပရိုတိုဇုန်းစနစ်)ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွေ့ရှိရသည်။ နနွိုက်ဗနွိုက်(ကိန်းနနွိုက်ဗနွိုက်)နှင့်နနွိုက်ဗနွိုက်ဗနွိုက်တို့တွင်တွေ့ရသောခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောကိန်းနနွိုက်(နနွိုက်ဗနွိုက်)တို့ပါဝင်သောဇီဝစနစ်ဖြစ်သည်။ အင်ဒိုကန်နာနွိုက်စနစ်ဟာနာကျင်မှု၊အစာခြေခြင်း၊အစာစားချင်စိတ်နဲ့စိတ်ဓါတ်ကျမှုစတဲ့ကိုယ်တွင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာရဲ့စည်းမျဉ်းတွေမှာအရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကပါဝင်ပါတယ်။
သုတေသနကဖော်ပြတယ် phytocannabinoids အတွက်အပင်များ၊ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ် THC နှင့်စင်ကာပူ၊စထြက္မွီ(သို့မဟုတ်အခြားထိခိုက်)ထို receptors ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ-ကိုယ့်ဖြစ် endocannabinoids။ ဤသည်ဆေးခြောက်အတွက်ဒြပ်ပေါင်းများ၏စည်းမျဉ်းကိုထိခိုက်ကြောင်းအကြံပြုခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ.
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်၏ထိရောက်မှုအပေါ်လေ့လာမှုများ
ဆေးခြောက်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုအပေါ်သုတေသန၏လယ်ပြင်ဖြစ်ပါသည်,အတော်လေးစကားပြော,နေဆဲအတော်လေးအသစ်. သို့သော်,ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုအုပ်ချုပ်ခွင့်ဥပဒေများအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူ,ကျနော်တို့ဆေးခြောက်နှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများတခုတခုအပေါ်မှာသုတေသနတစ်ခုတိုးပွားလာငွေပမာဏကိုမြင်လျှင်နေကြတယ်,ဒါကြောင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကိုကူညီနိုင်သလဲဆိုတာသို့သုတေသနလုပ်ငန်းအပါအဝင်.
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လူနာအပေါ်ဆေးခြောက်၏သက်ရောက်မှုတစ်ခုပြန်သုံးသပ်ခြင်းအတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည် 2016. သုတေသီများလေ့လာ 121 အဘယ်သူ၏ဆရာဝန်ကပုံမှန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်ဖြစ်စေအကြံပြုခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူအရွယ်ရောက်ပြီးသူ.
သုတေသီများဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်သိသိသာသာအရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်ခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုများ၏,တစ်လလျှင် 10.4 မှ 4.6 မှ. သို့သော်,ဒါကြောင့်နောက်ထပ်လေ့လာမှုများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်အကြားအတိအကျကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်လိုအပ်လိမ့်မည်ဟုအသိအမှတ်ပြုသည်သိရသည်. ကွဲပြားခြားနားသောသောကများအပေါ်သုတေသနလုပ်ငန်း,ညွှန့်ပေါင်း,နှင့်ဆေးခြောက်၏ဆေးများကိုပိုကောင်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအပေါ်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနားလည်သဘောပေါက်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်.
နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူလူ 48 အုပ်စုတွင်,သုတေသီများဆေးခြောက်တွင်အဓိကတက်ကြွစွာကိန်းဘီနွိုက်နှစ်ခုပါဝင်သောအဖြေတစ်ခုကွဲပြားခြားနားအုပ်ချုပ်ခွင့်ရခဲ့သည်။ ဒါဟာတစ်ဦးပါးစပ်ဆေးထိုးမှာတွေ့ရှိခဲ့ 200 မီလီဂရမ်,လူတန်းစားခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချခဲ့သည် 55%,အထက်ဖော်ပြခဲ့သောလေ့လာမှုအတွက်ဆင်တူတဲ့ရလဒ်တစ်ခု. ပျမ်းမျှအားဖြင့်,လူနာတစ်ဦးရှိခဲ့ပါတယ် 40%သူတို့ရဲ့လစဉ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လျှော့ချရေး43%နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုအတွက်လျှော့ချရေး. ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်ပွားမှုအတွက်လျော့ချရေးအပြင်,အများအပြားလူနာများလည်းအခြားအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများဖော်ပြခဲ့တဲ့,ထိုကဲ့သို့သောကြွက်သားနာကျင်မှုနဲ့အစာအိမ်နာကျင်မှုအတွက်လျော့ချရေးအဖြစ်.
ဆေးခြောက်:ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှု
ဆေးလိပ်သောက်ဆေးခြောက်ဆေးခြောက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုယ်တိုင်ကနှင့်အတူကူညီပေးသည်မသာ,ဒါပေမယ့်လည်းပျို့ချင်နှင့်အခြားဆက်စပ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာစေနိုင်ပါတယ်. ဆေးခြောက်၏လျှော့ပေါ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်းအကျိုးရှိသောများမှာ,စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေအတွက်အခန်းကဏ္ဍမှယူဆသည်အဖြစ်.
ဆေးခြောက်သောကများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လျှော့ချကူညီနိုင်သည်
ယနေ့ခေတ်,ရောနှောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများနှင့်အပန်းဖြေနိူးရရှိနိုင်သောဆေးခြောက်သောကများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကနေရှေးခယျြနိုငျ. ဤသောကများအရသာနှင့်အနံ့ကွဲပြားမသာ,ဒါပေမယ့်လည်းပုံနွံ၊ပုံနွံ၊ပုံနွံ၊ပုံနွံ၊ပုံနွံ၊ပုံနွံ၊ပုံနွံ၊ပုံနွံ ဒီနေရာမှာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကုသရန်ကူညီနိုင်သောဆေးခြောက်သောကများစာရင်းကိုဖြစ်ပါသည်.
အိတ်
ဆေးခြောက်အသုံးပြုသူများနေဆဲအများအပြား၏အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်တဲ့ဂန္ရောဂါပိုးဖြစ်ပါတယ်. ဆက်ကပ်အပ်နှံထားပရိသတ်တွေအဖူးအငုံထွက်၏အလွန်ပြင်းထန်သောမီးခိုးကိုချစ်,၎င်း၏ပုံမှန်အရွက်အနည်းငယ်ကုရုလာကြတယ်နှင့်အတူ. ဤသည် 75%မှာကြီးမားတဲ့အလားအလာရှိပါတယ်;၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုထူးခြားသောလမ်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုဖြေလျော့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်. ဒါကလည်းဒီအထင်ကရအနောက်ကမ်းရိုးတန်းရောဂါပိုးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေနိုင်ကြောင်းမှရှာဖွေနေကြသူဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများ၏အကြိုက်ဆုံးစေသည်.
အဖြူရောင်မုတ်ဆိုးမ
၎င်း၏လှပကြည်လင်သောအဖြူရောင်သိုလှောင်မြစ်ကြောင့်အမည်ရှိသောအဖြူရောင်မုတ်ဆိုးမသည်ကမ္ဘာ့ဒဏ္ဍာရီလာဆေးခြောက်သောကများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအတော်များများကယုံကြည်ကြသည်ဒီမျှတတဲ့ 50/50 ညွှန်းဆိုခြင်း/မွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးစပ်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်အများဆုံးပင်မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်ပါသည်. ဒါဟာစိတ်အာရုံပြင်းထန်ခိုင်မာစေ,နီးပါးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးနှောက်မြင့်မားသော,ဒါပေမယ့်လည်းမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လျှော့ပေါ့ဖြစ်ပါတယ်. အရသာထင်းရှူးပင်နှင့်အတူလတ်ဆတ်သန့်ရှင်းသည်နှင့်ကုရုမှတ်စုများဖြစ်ပါတယ်။ 19%၏လေကာအကြောင်းအရာနှင့်အတူ,အဖြူမုတ်ဆိုးမခါနီးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပပျောက်ရေးအတွက်ကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်.
ချောကလက်ဟိန်း
လူကြိုက်များချောကလက်ဟက်တာတစ်ခုနီးပါးစင်ကြယ်သော(95%)ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်အဖြစ်ရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးမည်သူမဆိုအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောမွတ်မပြေနိုင်သော,ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း,စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်. င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအလွန်အမင်းအစွမ်းထက်,သေးပီတိမြှင့်တင်နိုင်နှင့်ဦးနှောက်နေကြတယ်. င်း၏နေသာနှင့်ရွှင်လန်းသောလေထုကြောင့်,ချောကလက်ဟိန်းကိုလည်းကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များအတွက်ဖြစ်ချင်သောသူတို့အဘို့ကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်. ဒါဟာထူးခြားတဲ့အားဖြင့်သင်တို့ကိုပျက်စီးစေချိုမြိန်ခြင်းနှင့်နားနားမှတ်စုများနှင့်အတူရောနှောကြောင်းချောကလက်အရသာ.
ချဉ်ဒီဇယ်
ချဉ်သောဒီဇယ်ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံးနှင့်မျက်နှာသာသောကများတစ်ခုဖြစ်သည်,ရုံသာမကကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောဆေးခြောက်ပရိတ်သတ်များချစ်သောထူးခြားတဲ့အရသာ. နေသာကယ်လီဖိုးနီးယားမှဟောက်ခြင်း,အဓိကအားမွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးစပ်ပိုးစုတ်၎င်း၏တံဆိပ်ခတ်ဒီဇယ်မှတ်စုများကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အချဉ်အရသာနှင့်အတူရောနှောနေခြင်းသောအားကောင်းပြီးအလွန်မွှေးကြိုင်သောမီးခိုး,။ တစ်ဦးစင်တီမီတာနှင့်အတူ 19%,ဒါကြောင့်ခေါင်းကိုက်သက်သာရာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာအဘို့ကြီးသောခန္ဓာကိုယ်မြင့်မား.
အစိမ်းရောင်အက်ကွဲလာကြတယ်
အစိမ်းရောင်အက်ကွဲလာကြတယ်ဆေးခြောက်၏အမှန်တကယ်အထူးမျိုးဖြစ်ပါတယ်. အစိမ်းရောင်အက်ကွဲတစ်ခုရောစပ်ခြင်း,၎င်း၏မြှင့်တင်နိုင်ခြင်းနှင့်လုံ့လရှိသူအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်လူသိများတစ်မျိုးမျိုးနှင့်ခရမ်းရောင်လာကြတယ်ကိုယ်တိုင်ကကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစေသည်သော,အစိမ်းရောင်အက်ကွဲလာကြတယ်ဖြစ်ပါတယ်အလွန်လျှော့ပေါ့အရွယ်အစားကြီးအမျိုးမျိုး. ဤနှစ်ခုထိခိုက်စေသော်လည်းပေါင်းစပ်စိတ်ကူးအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်နေ. ဦးခေါင်းကနေခြေချောင်းမှသင့်ခန္ဓာကိုယ်လျှော့ပေါ့နေတုန်းလှုံ့ဆော်မှုနှင့်တက်ကြွခံစားရ. င်း၏အစွမ်းထက်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ(အထိ 20%စီစီ),ဒီ 60%လူနာစဉ်အတွင်းသုံးစွဲဖို့ဆေးခြောက်တစ်ဦးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အမျိုးမျိုးလိုအပ်နေသောအသုံးပြုသူများအတွက်စံပြရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်.
ဆေးခြောက်မျိုးစေ့များဘာတွေလဲ?
အိုင်ဗရီကို့စ်(သို့)ရိုဇိုင်း:အိုင်ဗရီကို့စ်ဆိုတာဘာလဲ။
