မျိုးကွဲ
ဟေဇယ်သောကများကိုကောင်းစွာသူတို့ရဲ့မွတ်မပြေတဲ့မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ရှည်ရှည်အသွင်အပြင်ဇာတ်စင်လူသိများကြသည်. ကောင်းတစ်ဦးဟက်ခုနှစ်တွင်ကြိမ်မြောက်အဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်အကောင်းဆုံးဆေးခြောက်မျိုးကွဲသူတို့အားကိုက်ညီ. အရည်အသွေးပြည့်ဟက်ကြိုးစားခဲ့ကြသူများသည်ကထုတ်လုပ်သောအရာကိုတစ်မြင့်တက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ကြုံခံစားသိ. အကျိုးသက်ရောက်မှုနီးပါးအမြဲတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်,နှင့်အသုံးပြုသူမတူနိုင်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွှတ်ပေးရန်တွေ့ကြုံခံစားရန်ခွင့်ပြုနိုင်,စိတ်ဖိစီးမှုတက်တည်ဆောက်အဖြစ်ရိုးရှင်းစွာကွာအရည်ပျော်. ဂီတပညာရှင်တွေ၊စာရေးဆရာတွေနဲ့ဖန်တီးသူတွေကအပိုဖန်တီးမှုကိုလိုအပ်တဲ့အခါဟန်းဟာသူတို့ဖွင့်တဲ့အဖြေလို့ဟန်းကအခိုင်အမာဆိုကြတယ်။
ကအနည်းငယ်တဦးအဆိုးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပေးထားသောအသုံးဓတိုးမြှင့်ဖို့တဦးတည်းရဲ့အုန်း၏အတွေးအခေါ်နှင့်မူရင်းဖန်တီးမှု၊အကြောင်းဒါကြောင့်ရံဖန်ရံခါလည်းအစွမ်းထက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့အသုံးပြုရန်အဘယ်သူသည်။ ဤသည်ကိုရှာဖွေခြင်းကိုဆိုလိုသည်"ညာဘက်"တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးထိုးအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်. ဒါကြောင့်ပမာဏများစွာနှင့်အတူအနည်းငယ်စမ်းသပ်ရကျိုးနပ်သည်–လိုချင်သောငွေပမာဏမှနှေးကွေးစွာတက်အလုပ်လုပ်နေ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်အလွန်သောက်လျှင်သစ်စေးဖန်တီးမှုနှင့်ညီသောသစ်စေးသည်အကူအညီမဲ့၍ရွှင်လန်းတတ်၏။ အများအပြားဖန်တီးမှုတွေးခေါ်ရှင်များအတွက်,လျော့နည်းအများဆုံးဆက်ဆက်ပိုဖြစ်ပါသည်,ပင်အနည်းငယ်မျှသာအသုံးပြုမှုအသစ်အတွေးအခေါ်များဖြစ်ပေါ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်.
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသူများထက်လျော့နည်းသိသာထင်ရပေမည်,ဒါပေမယ့်အရည်အသွေးကောင်းဟက်တာလုံးဝသိသိသာသာခွန်အားနဲ့ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်,နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနာရီပေါင်းများစွာအထိကြာရှည်နိုင်ပါတယ်.
ကောင်းသောမျိုးရိုးဗီဇနှင့်အတူအစိုင်အခဲများနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောမျိုးစေ့များ၏အပိုင်ထဲမှာသည့်အခါတစ်ဦးအရည်အသွေးကောင်းဟက်တာအမျိုးမျိုးကြီးထွားလာလွန်းရှုပ်ထွေးမဟုတ်ပါဘူး;သူတို့သည်ရေအားလျှပ်စစ်ဖြစ်စေအတွက်ကြီးထွားဖို့လွယ်ကူဖြစ်ကြောင်းသူမြားဖွစျလိမျ့မညျ,မြေဆီလွှာသို့မဟုတ်ပိုးမျှင်နှင့်တစ်ဦးပေါများသီးနှံရိတ်သိမ်းပေးမည်. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါ,အထူးသဖြင့်,အမှန်တကယ်ထူးချွန်သောအတွေ့အကြုံကိုပူဇော်ဖို့ဆိုသညျကား.
ဟက်ဒ်ဆန်နှင့်မွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးစေ့များ
လူအတော်များများဟာအခြားအမျိုးအစားများကျော်မွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးစေ့များမျက်နှာသာ. အရည်အသွေးမြင့်မားမျိုးရိုးဗီဇနောက်ခံနှင့်အတူမျိုးစေ့များမှကြီးထွားလာလျှင်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဦးနှောက်နှင့်အလွန်မက်ဘွယ်နှစ်ဦးစလုံးရှိနိုင်ပါသည်. မွတ်မပြေနိုင်သောဖူးအငုံထွက်အရည်အသွေးပေါ်မူတည်.ကနေကျောက်ခဲ-အစိုင်အခဲအဖြစ်အတော်လေးအဖြစ်ကုမ္ပဏီတခုအဖြစ်မခံစားရဘူး,ဒါပေမယ့်အရည်အသွေးသို့မဟုတ်ထိရောက်မှုအပေါ်သည်းခံခြင်းမရှိရှိပါတယ်. ဒါဟာရိုးရှင်းစွာပတ်ဝန်းကျင်ကိုဆင်းသည်,မွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးကွဲအစပိုင်းတွင်ပူနှင့်စိုစွတ်သောအပူပိုင်းတောတွင်းဒေသများမှလာကြ၏အဖြစ်. ဘူးသီးနှင့်ပန်းပွင့်ကိုမကြာခဏပိုကောင်းလေထုစီးဆင်းပေးနှင့်စေးကပ်အောက်မှာပုပ်နဲ့မှိုညှိခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့လျော့နည်းထူထပ်ဖွံ့ဖြိုး,ယုတ်လျော့ခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောအခြေအနေများဖြစ်ပါသည်။ ဘေးဖယ်,မွတ်မပြေနိုင်သောအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မြင့်မား၏အတွေ့အကြုံကိုအမှန်တကယ်အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါတယ်.
မကြာခဏ,စိုက်ပျိုးသူများအမှန်တကယ်ကအကောင်းဆုံးနှင့်အများဆုံးပျော်ရွှင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဆက်ကပ်သောမွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးကွဲကြောင်းခံစားရ. ဦးနှောက်ရဲ့သဘာဝဟာစေ့ဆော်မှုထဲကအစွန်းတစ်ခုကိုရှာတဲ့ဖန်တီးရှင်တွေအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာပါ။စိတ်ကူးသစ်တွေဖွဲ့ခြင်း(သို့)အခြားအမြင်သစ်တွေဖွဲ့ခြင်းပါ။ စာရေးဆရာများ,အနုပညာရှင်များ,ဂီတသမားများနှင့်အခြားတီထွင်သူဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအကြောင်းမွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးကွဲတန်ဖိုးထားတယ်။
အချို့သောသူတို့က,ထိုကဲ့သို့သောလိမ္မော်ရောင်ဖူးအငုံအဖြစ်,သူတို့ရဲ့လွှတ်ပေးရန်ပြီးနောက်ဆယ်စုနှစ်များစွာအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များကျန်ရစ်၏,သူတို့ပေးသောမြင့်မား၏ခံစားကောင်းသောသဘောသဘာဝကြောင့်,တစ်ဦးအတော်လေးပျော်စရာအတွေ့အကြုံကိုပူဇော်ရာ. မကြာခဏအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လည်း,ရှည်စွာဖောင်းပွမွတ်မပြေနိုင်သောမျိုးကွဲများ၏အထွက်နှုန်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဖြစ်ပါသည်မွတ်မပြေနိုင်သောအစေ့ကိုစောင့်ရှောက်တန်ဖိုးရှိ,ဟိုးတူ,အခြားသူများထက်တစ်ပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုပွင်နိုင်;သို့သော်,ကချောင်းမြောင်းလုံးဝတန်ကြေးရှိ.
အမျိုးမျိုးအပြားပြား
ဟာနှင့်မွတ်မပြေသောသောကများကိုအများဆုံးမကြာခဏတဦးတည်းရဲ့ဖန်တီးမှုအထွက်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့စဉ်းစားနေကြတယ်ပေမယ့်,များစွာသောအနုပညာရှင်များ,စာရေးဆရာများနှင့်ဂီတပညာရှင်များလည်းစောဒကမျိုးပေါင်းနှင့်အတူကြုံတွေ့ခံစားသောအမြင့်၏အမြန်ဆုံးစတင်ခြင်းကိုချစ်. နှစ်ဦးစလုံးအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ,အစိုင်အခဲသရုပ်ဆောင်မွတ်မပြေနိုင်သောနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အမာခံပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောမျိုးစပ်မျိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းနှစ်ဦးစလုံးကမ္ဘာရဲ့အကောင်းဆုံးဆောင်ခဲ့ဦးမည်. ရောစပ်ခြင်း၏ဤအမျိုးအစားရလဒ်တစ်ဦးပီတိလျှော့ပေါ့အပြည့်အဝ-ခန္ဓာကိုယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါင်းစပ်ထားတဲ့စပ်ထုတ်လုပ်,အတူတူသိသာထင်ရှားသောဦးနှောက်တဦးတည်းနှင့်အတူ. ဤရွေ့ကားအတော်လေးလျင်မြန်စွာနှင့်အားကောင်းစွာပေါ်လာနိုင်ပါ,ဒါကြောင့်များစွာသောလူအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အကောင်းဆုံးသောက်သုံးသော. လျော့နည်းနှင့်အတူစတင်ခြင်းအမြဲအရင်ကဆိုရင်များအတွက်စံပြနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်,ပိုမိုအားကောင်းမျိုးစပ်သောကများကအမှန်တကယ်ဒီတော့အစွမ်းထက်နိုင်ပါတယ်အထူးသဖြင့်အဖြစ်,ရိုးရှင်းစွာအလွန်အကျွံအိပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အတွေးများ၏တီထွင်ဖန်တီးမှုသို့မဟုတ်ကြည်လင်ပြတ်သားမှုအတွက်မဆိုဖြစ်နိုင်ခြေတန့်ရန်အဖြစ်.
စီဘီဘဏ်ခွဲများ
စီဘီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သောစီဘီဘဏ်၏ဘဏ်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ စီဘီစီဘီထုတ်ကုန်များသည်အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာသို့စတင်ဝင်ရောက်ချိန်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်လုပ်သူများသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့်အကြောင်းပြချက်များဖြင့်အသုံးပြုနေသူများကိုပိုမိုစိတ်ဝင်စားမှုသို့မဟုတ်ဆီလျော်မှုရှိသည်ဟုယေဘုယျအားဖြင့်ယူဆကြသည်။ ယနေ့အချိန်တွင်,သို့သော်,အစဉ်အဆက်ပိုပြီးအပန်းဖြေဆေးခြောက်ထုတ်လုပ်သူဘဏ်ခွဲကြွယ်ဝသောမျိုးပေါင်းပျော်မွေ့နေကြတယ်. သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးဆံ့ 1:1 အချိုးအီးမေးလိပ်စာ စီအဆင့်ဆင့်,နှင့်လက်မတစ်ဦးအုပ်ချုပ်မှုကိုအဖြစ်,အမြင့်ဆုံးမှာ 10%ထက်မကျော်လွန်ပါဘူး. ဤသည်ခိုင်ခံ့ပြည့်စုံမျိုးကွဲများ၏ထက်ဝက်ခန့်အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဇီဝကမ္မနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုကိုပိုချောမွေ့စေပြီးရှင်းလင်းစွာတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကိုထိခိုက်စေပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးနဲ့အတော်အတန်ကိုတန်ပြန်သိချင်စရာကောင်းတာကလူတော်တော်များများကအောက်စီစီပါအကြောင်းအရာတွေဟာဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆိုသုံးတာသူတို့ရဲ့ပျော်ရွင်မှုကိုတကယ်မလျော့ဘူးလို့သတင်းပို့ကြတယ်။ စင်စစ်အားဖြင့်စီဘီဘီစီကြွယ်ဝသောမျိုးကွဲများကိုပို၍ပို၍ပို၍ရှင်းလင်းစွာစဉ်းစားနိုင်ရန်နှင့်သိသာသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများလျော့နည်းစေရန်အားပေးထောက်ခံသူများတိုးပွားလာနေသည်။ ဖန်တီးမှုတွေးခေါ်ရှင်များအတွက်,ဒီစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်ရှင်းလင်းသောစဉ်းစားတွေးခေါ်ဘို့ခွင့်ပြု,မပါဘဲကြွယ်ဝသောကများ၏လေးလံသော.
စီဘီဘီစီကြွယ်ဝသောမျိုးကွဲများကိုကြိုးစားထုတ်လုပ်လျက်ရှိသောကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ပျော်စရာကောင်းပြီးလူများစွာတို့ကနေ့ခင်းဘက်အသုံးပြုရန်ပို၍သင့်လျော်သည်။
အီးမေးလ်:<URL>
အများစုကဆေးခြောက်နိူးအစစ်အမှန်များအတွက်စီတန်းအခမဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဗျာဒိတ်ကျမ်း,ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖန်တီးမှုစဉ်းစားတွေးခေါ်. အာစီစီမပါဘဲဖန်တီးမှုစဉ်းစားတွေးခေါ်၏စိတ်ကူးတစ်ခုဝိရောဓိတူနီးပါးအသံပေမယ့်,အစဉ်အဆက်လူကြိုက်များမှုတိုးပွားလာနေသည်. စီဘီဘီစီ၏အကျိုးစီးပွား-ပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်ယခုအလွန်မြင့်မားသည်နှင့် 15%ခန့်ပါဝင်သောမျိုးကွဲအကျယ်လူကြိုက်များကြသည်။ ယေဘုယျအနေဖြင့်,သူတို့အားအတွက်စင်တီမီတာအဆင့်ဆင့်ကောင်းစွာအောက်မှာရှိပါတယ် 1%. အဲဒီမဆိုမြင့်မားစေမည်မဟုတ်,အများအပြားအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ခြုံငုံငြိမ်သက်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်အကြီးအသိသတင်းပို့ကြဘူးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ. စီဘီဘီစီပရိသတ်များ၏စိတ်ပိုင်းကြည်လင်မှုကိုခံစားရသည်ဟုဆိုကြသူများလည်းရှိပြီး၊စီဘီစီ၏ရလဒ်ကြောင့်စိတ်ပိုင်းကြည်လင်မှုကိုခံစားရသည်ဟုဆိုသူများလည်းရှိသည်။ မဟုတ်ဆိုအလွန်အကျွံသို့မဟုတ်အစွမ်းထက်လမ်း,ဒါပေမယ့်လျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်တဦးတည်းအတွက်. ထို့ကြောင့်,သူတို့လူတို့အဘို့,ဒီအာရုံစူးစိုက်ငြိမ်းချမ်းသောခံစားချက်ပြည်နယ်စစ်မှန်တဲ့ဖန်တီးမှုစဉ်းစားတွေးခေါ်လွယ်ကူချောမွေ့ရန်စံပြတစ်ခုဖြစ်ပါသည်.
ဘဏ္စာရင္းမ်ား
သင့်အိမ်တွင်ဆေးခြောက်စိုက်ပျိုးနည်း
