အခိုးခံ
နေထွက်နှုန်းဟုအများသိကြသည့်ဆေးလိပ်ငွေ့သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ဖြင့်စီဘီအက်စ်ကိုစားသုံးရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကကျွန်တော်တို့အဆုတ်ပါ။ လက်ရှိတွင်အဆုတ်ထဲသို့အဝင်အထွက်အမြင့်မားဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အီးမေးလိပ်စာ-အီးမေးလိပ်စာ-အီးမေးလိပ်စာ-အီးမေးလိပ်စာ-<URL> ထို့ကြောင့်၊ေမွာ္ဘီဆီဆွဲပြီးခဲ့ကြကြောင်းအသုံးပြုရန်အတွက်မသင့်တော်ဖြစ်ကြသည်ကိုဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ် vaping။
ဆေးပြားကိုမူလကပင်ရိုးရာတရုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ကုသရာတွင်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေရန်စီစဉ်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ နည်းလမ်းကိုမှန်ကန်ကျော်ကြားမှုကိုရဖို့သွားလေ၏,သို့သော်,ဖြစ်လာသည့်အခါအီး-စီးကရက်ဖန်တီးခြင်းအတွက်အသုံးပြုတဲ့နံပါတ်တစ်နည်းပညာ. ဒါတွေဟာပြီးသားသူတို့ကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ကိုကူညီလူထောင်ပေါင်းများစွာ၏ကအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့ကြ.
ဒါဟာအမြင်ကျယ်အငွေ့ယေဘုယျအားဖြင့်ရွေးချယ်မှု၏ဆေးခြောက်ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သောအီးအရည်အပူအချို့ဒြပ်စင်ကိုအသုံးပြုဖို့ကပြောသည်နိုင်ပါသည်. ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်စင်ပစ္စည်းများအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်,ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီအပူသိသိသာသာပမာဏကိုထုတ်လုပ်နေ. အရည်သည်အငွေ့ပျံနိုင်သည့်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိနိုင်သည်-စက္ကူ၊ရာဘာသို့မဟုတ်အခြားသောအဏုဇီဝများကဲ့သို့လောင်ကျွမ်းသောပစ္စည်းများဖွဲ့စည်းခြင်းမရှိဘဲ။ အီးအရည်ကိုစုပ်ယူသောပစ္စည်းတွင်ဖိအားကိုအသက်သွင်းသောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ပိုကြီးတုံ့ပြန်မှုအတွက်ပိုကြီးဆေးများကိုသိမ်းဆည်းထားရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်,ထိုကဲ့သို့သောအထူးဒီဇိုင်းခြံနှင့်ဖလား၌ရှိသကဲ့သို့.
2017 ခုနှစ်မှာ,ဒါကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်လာခဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခု။ စီဘီဘီစီ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုံးနည်းအဖြစ်သာမကဆေးခြောက်နှင့်၎င်း၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာကောက်နုတ်ချက်များဖြင့်အပန်းဖြေစရာရည်ရွယ်ချက်များလည်းရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သုံးသူများသည်ယနေ့ထက်တိုင်နည်းပါးပြီးနည်းပါးသောနေရာများတွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုခံနေရသည်။ သူတို့ကကိုက်ဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟူသောနှင့်အတူကသည်းကြိုက်တတ်တဲ့သူများသည်,သူတို့ကအစအရသာနှင့်သာယာသောအရသာတစ်ခုအဆုံးမဲ့အမျိုးမျိုးနှင့်အတူအရည်ကနေရွေးချယ်နိုင်သည်.
အီးအရည်
များသောအားဖြင့်အပင်များ၏အရည်များတွင်ဂိုင်ယာစိုင်(ဗိုင်ယာ)သို့မဟုတ်ဖိုတွန်များပါဝင်ကြသည်။ အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်ထိုသူတယောက်အသုံးပြုခြင်း,သူတို့နောက်ထပ်အတွေ့အကြုံအရသာထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်အချို့သောအထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးကြောင်းအမျိုးမျိုးသောဒြပ်စင်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပါသည်. ခြေရင်းနှင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုလည်းရနံ့ကုထုံရည်ရွယ်ချက်များသို့မဟုတ်အမှန်ပင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်စီးကရက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေသူများအတွက်နီကိုတင်း.
စက်ရုံများ၊စက်ရုံများ၊တွန်းကန်အားအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူဆရသောစက်ရုံများ၊စိုစွတ်စေသောသို့မဟုတ်ချိုသောအေးဂျင့်များအဖြစ်အစားအစာလုပ်ငန်းတွင်ပုံမှန်အသုံးပြုသည်။ ဂိုင်စရတ်ခေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်များသောအားဖြင့်ချက်စလစ်နှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုထိန်းသိမ်းရန်အရက်ကိုထည့်သွင်းလေ့ရှိကြသည်။ ပြင်ပရှိရေနံတင်သင်္ဘောအဖြစ်အသုံးပြုသည်. နှစ်ခုစလုံးဟာအပူပေးပြီးအငွေ့ပျံပြီးရှူသွင်းနိုင်တဲ့ကြည်လင်ပြီးအနံ့မရှိတဲ့တစ်ပိုင်းအရည်တစ်ပိုင်းပါ။
အကောင့်ဝင်ရန်
ရောဂါအမည်နှင့်ရောဂါအမည်တို့သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအိပ်ရာခင်းများဖြစ်ကြသည်။ အဆုတ်ထဲကနေစုပ်ယူတဲ့အခါအထိရောက်ဆုံးအလုပ်လုပ်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းကိုဖွဲ့စည်းပြီးအဆုတ်ထဲကိုတိုက်ရိုက်ရှူသွင်းနိုင်ကာဘေးကင်းတဲ့နည်းနဲ့အဆုတ်ထဲကိုတိုက်ရိုက်ရှူသွင်းနိုင်တဲ့နည်းပညာနဲ့ပါ။
ဘဏ်စာရင်းအရည်ရှာဖွေနေသည့်အခါ,အနည်းငယ်အမှုအရာရှိပါတယ်သငျသညျစိတျထဲမှာသိမ်းထားဖို့လိုပေမည်.
အရည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကွဲကွာသည်မဟုတ်?
အလင်းနှင့်ထိတွေ့သောအခါအရည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပေါ်လာသင့်ပြီးမိုးအုံ့မဖြစ်သင့်. အရည္အေသြးစီဘီေအစီးေၾကာင္းအရည္မ်ားကိုေသခ်ာစြာေရြးခ်ယ္ၿပီးထုတ္ကုန္အတြင္းသိသာစြာျပန္လည္ေဝမွ်ေပးပါမည္။ ဆီကွဲပြားသွားပြီးထိပ်တွင်မျောနေလျှင်တော့ယုတ်ညံ့သောအရည်အသွေးရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ရှင်းလင်းသောညွှန်ကိန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆိုးသွားပြီဆိုလျှင်သင့်၏မဲလ်ပုံကိုပျက်စီးစေနိုင်သကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင်လည်းမဲလ်ပုံကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
အီးမေး(အက္ခရာ)
ထိုစီမီဒီယမ်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောပျော်ရည်များအသုံးမပြုဘဲထုတ်ယူခဲ့ကြောင်းစစ်ဆေးသည်။
အရည်အသွေးကောင်းမွာ္ဘီအီး-အရည်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ထုတ်လုပ်အသုံးပြုပြီးလုပ်ငန်းစဉ်တွေအကျိုးနှစ်မျိုးလုံးဂိုအတိုင်းရှိနေဆဲနှင့်မပြောင်းမပြောင်း,ဆေးခြောက်၏ချိုမြိန်အရသာနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်ဖြေရှင်းချက်အတွင်း၌တည်ကြောင်းသေချာစေရန်. စီဘီဘီစီ၏ပမာဏများစွာပါဝင်မည်ဖြစ်ပြီးယင်းထုတ်ကုန်များသည်တိကျခိုင်မာသောတတိယပါတီစမ်းသပ်မှုအောင်မြင်ပြီးကြောင်းအတည်ပြုချက်နှင့်/သို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်အချို့ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အဘယ်မှာရှိနှင့်မည်သို့ရေနံရရှိခဲ့
ကျင့်ဝတ်အရေးပါသည့်အခန်းကဏ္ဍများထည့်သွင်းစဉ်းစားရသောအခါဝယ်ယူအများကြီးထုတ်ကုန်များ၊နှင့်စင်ကာပူအီး-အရည်ကိုမျှခြွင်းချက်များမှာ။ အင်တာနက်ရှာဖွေရေးနှင့်အတူ,သင်အသုံးပြုတဲ့ရေနံအော်ဂဲနစ်သို့မဟုတ်အခြားရေရှည်တည်တံ့သောဆေးခြောက်စိုက်ခင်းများမှလာသည်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်. နောက်ထပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားအားလုံး-အရေးကြီးသောထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား. ဤအရာများကိုသိမှတ်ကြလော့ကာကွယ်ပေးနိုင်အတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှအဆုတ်ထဲသို့ရှူသွင်းမိခံရဖို့ဖြစ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်သူတွေကိုယုတ်ညံ့အရည်အသွေးထုတ်ကုန်များတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်ပိုးသတ်ဆေးများ,အဏုဇီဝသက်ရှိများနှင့်အခြားအဆိပ်နှင့်ထိတွေ့ခြင်း။
တာဝန်ခံမှု
ကောင်းသောထုတ်လုပ်သူအလွန်နိမ့်ဆုံးမှာ,ယုံကြည်စိတ်ချရသော,တတိယပါတီနှင့်အတူစားသုံးသူကိုတင်ပြ,သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်တင်းကြပ်အရည်အသွေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုရလဒ်များအဖြစ်-အကောင်းဆုံးကတော့-ကျင့်ဝတ်အရင်းအမြစ်နှင့်ဖြန့်ဖြူးစံချိန်စံညွှန်းများအသိအမှတ်ပြုရန်။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေပစ္စည်းတစ်ခုအဘို့အမရရှိနိုင်ဘူးဆိုရင်,ကျန်းမာရေးနှင့်အရည်အသွေးအာမခံချက်အလွန်အနည်းဆုံး,စားသုံးသူကျင့်သောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေဆက်လက်ချွတ်သာ.
ဘဏ်ခွဲများသည်ဆေးပညာရှင်များနှင့်လူနာများအတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားမှုများဆက်လက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ နှင့်,ခရင်မ်လက်ရှိအချိန်တွင်ဘဏ်ခွဲ၏အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြသနေဆဲ. သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျကြောင်းသာအကောင်းဆုံးအရည်အသွေးထုတ်ကုန်အသုံးပြုခြင်း,ရွေးချယ်မှုသင်တို့အီး-အရည်ကိုအကောင်းဆုံးနှင့်အများဆုံးအကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်အတွေ့အကြုံကိုပူဇော်နိုင်သည်ကိုသေချာစေမည်.
ဆေးခြောက်ဖြတ်ခဲ့ပြီးသည့်အခါအသိအမှတ်ပြုရန်
ဆေးခြောက်၏အလားအလာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
